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Familien-Fit durch Muskeltraining

Aktivierendes Muskeltraining fördert orthopädischen Funktionen unabhängig von Alter und Geschlecht, trägt maßgeblich zur Vitalität, zum Leistungsvermögen und der Lebensqualität bei.

Wir bieten ein gesundheitsorientiertes Muskeltraining im Zirkelsystem.

was bringt´s ?
  • Stabilisiert die Körperhaltung
  • Entlastet Gelenke und Wirbelsäule
  • Wirkt gegen Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen
  • Fördert die Bewegungsmobilität
  • Schützt vor Osteoporose ( Knochenschwund )
  • Erhält das muskuläre Leistungsvermögen
  • Steigert die Kraftausdauer
  • Wirkungsvolle Methode zur Fettreduktion
  • Entlastet das Herz-Kreislauf System
  • Fördert das Nervensystem und die Psyche
für wen geeignet ?
  • Anfänger, Fortgeschrittene
  • Rehabilitation
  • Empfohlen für Ausdauersportler
Hintergrund Muskelverlust 

Beginnend mit dem 40ten Lebensjahr, baut der Mensch mehr oder weniger Muskelmasse ab. Ab den 60ten Lebensjahr beschleunigt sich dieser Prozess sogar. Wer sich diesem Umstand einfach ergibt, wird schnell darunter leiden. Jede Treppenstufe wird dann mühsam, das Tragen der Einkaufstüten zum fast unüberwindbaren Hindernis. Ganz kann der Muskelabbau zwar nicht verhindert werden. Aber zumindest ist es möglich, diesen Prozess zu entschleunigen. Wer auch im hohen Alter noch selbstbestimmt Leben möchte, beginnt am besten so früh wie möglich mit dem Muskeltraining.

Kostenfreies Beratungsgespräch

Gerne laden wir dich auf einen Kaffee ein – ein unverbindlicher Besuch in unsere Anlage. Nimm einfach Kontakt mit uns auf, wir melden uns bei dir und vereinbaren einen Termin.

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