Körpermitte stabilisieren
Die Muskulatur der Körpermitte stellt das zentrale Bindeglied zwischen den oberen sowie den unteren Extremitäten dar. Daher wird die Körpermitte in vielen Publikationen als Kraftzentrum bezeichnet.
Wir begleiten dich auf dem Weg zu einer ausgewogenen und stabilen Körpermitte. Die wichtige Verbindung zwischen oberer und unterer Körperhälfte – leider ist sie selten in einem belastbaren, entspannten und gepflegten Gleichgewicht.
