AppNav-Bild
Logo

Logo

Als Bildungpartner der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG geben wir ausgesuchte Unterstützungsangebote für ein smartes Fitness-Training weiter.

Fakt oder Fake
Ernährung – Muskelaufbau ist mit veganer Ernährung möglich!
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /1:51 min
Fakt oder Fake
Ernährung – Milch ist Gift!
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /1:50 min
Fakt oder Fake
Ernährung – Bei einer Reduktionsdiät kommt es nur auf die Energiebilanz an!
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /2:43 min
Fakt oder Fake
Kreuzheben ist „schlecht für den Rücken“
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /2:02 min
Fakt oder Fake
Fett macht fett!
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /1:42 min
Fakt oder Fake
Sit-ups gegen Bauchspeck
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /1:49 min
Full-Body-Workout
Block 5: Bein-Zirkel
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /5:43 min
Grünen Smoothie als Vitaminkick to go
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /0:31 min
Full-Body-Workout
Block 4: Ganzkörper-Zirkel 2
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /8:24 min
Kann Vitamin D im Sommer auf Vorrat für den Winter gespeichert werden?
  • Quelle: DHfPG – Information /2:11 min
Full-Body-Workout
Block 3: Bauch-Zirkel
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /7:05 min
Hohe Wiederholungszahlen für mehr Muskeldefinition
  • Quelle: DHfPG – Information /2:12 min
Full-Body-Workout
Block 2: Ganzkörper-Zirkel 1
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /7:58 min
Kalorie ist gleich Kalorie?
  • Quelle: DHfPG – Information /2:06 min
Full-Body-Workout
Block 1: Plank-Zirkel
  • Quelle: DHfPG – Workout Video /9:22 min
Omega 3 Fettsäuren
Leinöl vs. Fischöl
  • Quelle: DHfPG – Information /1:54 min
Fakt oder Fake
Muskelkater
  • Quelle: DHfPG – Information /2:33 min
Eiweiß
Ein Freund fürs Leben
  • Quelle: DHfPG – Information /9:25 min
Fakt oder Fake
Krafttraining macht unbeweglich
  • Quelle: DHfPG – Information /1:54 min
Vitamin B und mehr...
  • Quelle: DHfPG – Information /12:10 min
Fakt oder Fake
Fettabbau
  • Quelle: DHfPG – Information /1:52 min
Fakt oder Fake
Knie über Fußspitze
  • Quelle: DHfPG – Information /2:04 min
Technikoptimierung
Kniebeuge
  • Quelle: DHfPG – Übungsvideo /13:38 min
whatsapp-logo